Organisé par Yoga Pranidhana : www.yoga-pranidhana.com
Programme :
Jeudi 8 juin soir: arrivée et accueil (entre 18h et 20h)
Vendredi 9 et samedi 10 juin:
6:00 – 8:00 Pranayama, Mudras & Méditation (réservé aux professeurs diplômés ou aux pratiquants familiers avec ces techniques)
8:30 Petit déjeuner
9:30 – 11:00 Yoga tous niveaux
11:00 – 12:30 Partages philosophiques – Appliquer la sagesse du Yoga dans la vie quotidienne
13:00 Déjeuner
14:30 – 15:30 Mantras & Bhajans
15:30 – 17:00 Démonstration de cuisine indienne et dégustation de snacks indiens avec chaï végétal
17:00 – 18:30 Yoga tous niveaux
18:30 – 19:30 Tratak, Relaxation & Méditation
19:30 Soupe
Dimanche 11 juin:
6:00 – 8:00 Pranayama, Mudras & Méditation (réservé aux professeurs diplômés ou aux pratiquants familiers avec ces techniques)
8:30 Petit déjeuner
9:30 – 12:30 Initiation Yoga & Méditation et enseignements yogiques
13:00 Déjeuner
14:30 – 15:30 Mantras & Bhajans
15:30 – 17:00 Démonstration de cuisine indienne et dégustation de snacks indiens avec chaï d’au revoir
Concernant les tarifs:
Il y aura 190 € à régler au monastère pour les frais de nourriture, d’hébergement, et pour la location de la tente où nous pratiquerons toute la semaine, et 150 € à Yoga Pranidhana pour les enseignements. En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter au cas par cas.
Merci de noter que l’hébergement est très simple (dortoirs et cabanes individuelles, sanitaires communs), de même que la nourriture, végétarienne, et de bien penser à apporter vos draps (plus de détails pratiques ici: https://bodhinyanarama.org/fr/pratiquer-la-meditation/sessions-meditation/comment-participer-a-une-session-de-meditation/)
Si vous préférez, vous avez aussi la possibilité de trouver un logement alentour et de venir uniquement pour les pratiques.
Étant accueillis dans un lieu de recueillement et de méditation, nous comptons sur vous pour respecter les règles du monastère : https://bodhinyanarama.org/fr/a-lire-avant-de-venir-au-monastere/
La préférence sera donnée aux personnes prêtes à suivre toute la retraite mais voici les tarifs si vous ne pouvez arriver que vendredi soir ou samedi matin:
150 € au monastère et 110 € à Yoga Pranidhana.
Modalités d’inscription:
Cette retraite sera limitée à 15 participants pour un hébergement sur place. Pour confirmer votre participation, merci de nous faire parvenir un acompte de 50 €.
Les séances « Yoga tous niveaux » et « Initiation Yoga & Méditation et enseignements yogiques » sont ouverts à tous.
Plus de renseignements et inscription : +33 (0)6 51 40 94 75
Email: yogapranidhana@gmail.com